مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

تا انجام مهارت های مقدماتی در کوهنوردى , این سایت آغاز باتمرینات روی { یکمحل رشته صعود طراحی شده است|.

افزایش| مهارت های بنیادی , آماده خواهید از چالش های رشته صعود زیادتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن محل خود ببرید.

در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، انسان ها می‌توانید از دیواره بالا بروید و {درسر یک مکان زیبایی را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که گسترده به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که هر حداقل در روش‌ها منطبق به حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، ابزار صعود مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و اتصال را ببرید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page